The Minimal Magazine
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Uma colisão audaciosa — na fronteira do conhecimento — onde descodificamos ciência de ponta, inovação estratégica e desenvolvimento sustentável, tornando-os acessíveis, cativantes e sedutores para todos, através de ferramentas scienced-based para a vida real do dia-a-dia.
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Workshop Alimentação & Emoções | Online Edition New Year's Special
Quem nunca calou a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas ou num pote de gelado? Um mergulho no universo da Psiconutrição.
Masterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades | New Year's Special Edition
Exausto de viver num loop caótico? Com 2022 a abrir o jogo este é o momento de aprender como a Gestão Estratégica se encaixa no trabalho e na vida.
Workshop Detox Body & Mind | New Year's Special Edition
As melhores metodologias science-based para desintoxicar o corpo e a mente com hábitos revitalizantes e alimentos nutritivos. (E não… não são sumos!)
Workshop Minimalismo | Online Special Edition
Cansado de viver num caos constante? O Minimalismo ajuda-nos a descomplicar a vida (por fora e por dentro). Porque a nossa “tralha” não é só material.
More infoMasterclass Neurociência & Mindfulness | Online Special Edition
Acalmar a mente é mais utópico do que avistar um unicórnio? Mindfulness não são 18h em flor de lotus. Uma nova dimensão de meditação pela neurociência
More infoWorkshop Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas ou num pote de gelado? Nós temos a solução perfeita!
More infoMasterclass Gestão da Ansiedade & Overthinking | Online Edition [NEW]
Sentes-te a “perder o pé” com a pressão dos dias? Aqui tens as melhores ferramentas para acalmar a mente e gerir espirais alucinantes de overthinking.
More infoMasterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades | Online Edition
Exausto de viver numa correria caótica? Este é o momento de aprender como a Gestão Estratégica se encaixa tanto no trabalho como na vida.Vamos a isso?
More infoWorkshop Gestão de Stress | Online Edition
Sentes que os teus dias são sempre de loucura? Este é o momento p/ aprender o que a ciência nos ensina sobre como acalmar a mente e reduzir o stress.
More infoMasterclass Nutrição Saudável & Radiante | Online Edition
Sentes que a sua energia, vitalidade e motivação já não são o que eram? Não te preocupes, nós temos a solução perfeita!
More infoWorkshop Green & Clean Beauty | Cosmética Biológica | Online Edition
A toxicidade e o impacto ambiental dos cosméticos preocupam-te mas decifrar rótulos e ingredientes é missão impossível? Nós temos a solução perfeita!
More infoWorkshop Minimalismo | Online Edition
Cansado de viver num caos constante? O Minimalismo ensina-nos a priorizar e a abrir espaço para o que realmente importa (por dentro e por fora).
More infoWorkshop Slow Living | Online Edition
Num 2021 de loucura, é o momento de aprender a delinear prioridades e estratégias. Mais do que "viver devagar" é a arte de definir prioridades.
More infoMasterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas ou num pote de gelado? Nós temos a solução perfeita!
More infoWorkshop Detox Body & Mind | Online Edition
Exausto, desanimado e sem energia? Como se tudo lhe pesasse no corpo e na mente. Respire fundo...Nós temos uma solução perfeita!
More infoMasterclass Alimentação Saudável & Radiante | Online Edition
Sente que a sua energia, vitalidade e motivação já não são o que eram? Não se preocupe, nós temos a solução perfeita!
More infoWorkshop Gestão de Stress | Online Edition
Sente que os seus dias são sempre uma loucura? É fundamental aprender o que a ciência nos ensina sobre como acalmar a mente e reduzir o stress.
Masterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades | Online Edition
Exausto de viver numa correria caótica? Este é o momento de saber como a Gestão Estratégica se encaixa tanto no trabalho como na vida.
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável dose XXL de batatas fritas ou num chocolate? Não se preocupe, nós temos a solução perfeita!
More infoWorkshop Home & Life Detox | Online Edition [NEW]
O Segredo de uma Vida Saudável? Um dia-a-dia livre de toxinas ambientais e subst. tóxicas nocivas, que arruínam a sua saúde, longevidade e bem-estar,
More infoWorkshop Slow Living | Online Edition
Num 2021 de loucura, é o momento de aprender a delinear prioridades, limites e estratégias. Mais que "viver devagar" é a arte de definir prioridades.
More infoMindfulness Sessions Masterclass | Online Edition
Sente-se constantemente “engolido pelo furacão” do dia-a-dia? Experiência de Meditação Imersiva, onde a Neurociência encontra o Mindfulness.
More infoMasterclass Gestão da Ansiedade & Incerteza | Online Edition [NEW]
Com 2021 virado do avesso, com a ansiedade das incertezas a alimentar os nossos impulsos é fundamental aprender a gerir a ansiedade e acalmar a mente.
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Cansados de viver num caos constante? O Minimalismo ensina-nos a priorizar e a abrir espaço para o que realmente importa (por dentro e por fora).
More infoWorkshop Detox Body & Mind | Online Edition
Exausto, desanimado e sem energia? Com 2021 caótico, é fundamental aprender o que a ciência tem a dizer sobre como proteger o seu organismo e saúde.
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Exausto de viver numa correria caótica? Este é o momento de saber como a Gestão Estratégica se encaixa tanto no trabalho como na vida.
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Sente-se constantemente “engolido pelo furacão” do dia-a-dia? Não se preocupe, nós temos a solução perfeita!
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Sente-se constantemente “engolido pelo furacão” do dia-a-dia? Não se preocupe, nós temos a solução perfeita!
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Sente que os seus dias são sempre uma loucura? É fundamental aprender o que a ciência nos ensina sobre como acalmar a mente e reduzir o stress.
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Cansados de viver num caos constante? O Minimalismo ensina-nos a priorizar e a abrir espaço para o que realmente importa (por dentro e por fora).
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Exausto, desanimado e sem energia? Com 2020 do avesso, é fundamental aprender o que a ciência tem a dizer sobre como proteger o organismo e a saúde.
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Exausto de viver numa correria caótica? Com 2020 a terminar é o momento de saber como a Gestão Estratégica se encaixa tanto no trabalho como na vida.
More infoWorkshop Slow Living | Online Edition
Com 2020 virado do avesso, é o momento para a aprendermos a reconhecer limites, a delinear prioridades e estratégias. Muito mais que "viver devagar".
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop (re)Desenhar Hábitos - O Segredo da Mudança | Online Special Edition
Mudar é missão impossível? Descobre uma metodologia blindada pela ciência para reprogramar o teu ‘Piloto Automático’ alinhado ao teu propósito.
More infoMasterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades | Online Edition
Exausto de viver numa correria caótica? A rentrée é o momento para aprenderes como a Gestão Estratégica se encaixa tanto no trabalho, como na vida.
Workshop Gestão de Stress | Online Edition
Com 2020 virado do avesso, é fundamental aprender o que a ciência nos ensina sobre como gerir emoções, acalmar a mente e reduzir o stress.
Workshop Detox Body & Mind | Online Edition
Exaustos, desanimados e sem energia? Com um ano virado do avesso, é fundamental aprendermos a desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples.
Workshop Criar Hábitos, Quebrar Hábitos - A Ciência da Mudança | Online Edition
Mudar de hábitos é missão impossível? Descubram como a neurociência e a psicologia ajudam no processo e como não é uma questão de força de vontade.
Workshop Minimalismo | Online Edition
Cansados de viver num caos constante? O Minimalismo ensina-nos a abrir espaço para o que realmente importa (por dentro e por fora).
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Slow Living | Online Edition
Agora que 2020 nos virou do avesso, é o momento para a aprendermos a reconhecer limites e a delinear prioridades. Muito mais do que viver devagar.
Workshop Clean Beauty | Cosmética Biológica | Online Edition
Os níveis de toxicidade dos cosméticos preocupa-vos, mas desvendar os rótulos das embalagens faz-vos perder a cabeça? Nós temos a solução perfeita!
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress | Online Edition
Neste momento, mais do que nunca, é fundamental aprendermos como transformar e gerir emoções, acalmar a mente e a reduzir a ansiedade e o stress.
Masterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades | Online Edition
Exaustos de viver numa correria caótica? Venham descobrir como ferramentas de Gestão Estratégica não se encaixam só no trabalho, mas também na vida.
Workshop Detox Body & Mind | Online Edition
Sentem-se exaustos, apáticos, desanimados e sem energia? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress | Online Edition
Neste momento, mais do que nunca, é fundamental aprendermos como transformar e gerir emoções, acalmar a mente e a reduzir a ansiedade e o stress.
Workshop Slow Living | Online Edition
Neste tempo de excepção, é o momento para a aprendermos a reconhecer os nossos limites e a delinear prioridades. Muito mais do que viver devagar.
Workshop Criar Hábitos, Quebrar Hábitos - A Ciência da Mudança | Online Edition
Mudar de hábitos parece missão impossível? Venham descobrir como a neurociência e a psicologia nos podem ajudar no processo das mudanças positivas.
Masterclass Alimentação & Emoções | Online Edition
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Minimalismo | Online Edition
Cansados de viver num caos constante? O Minimalismo ensina-nos a perceber o que está a mais e a abrir espaço para o que realmente importa.
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? É fundamental conseguirmos reequilibrar e preservar a nossa estabilidade emocional e intelectual.
Masterclass Estratégias de Planeamento & Gestão de Prioridades
Exaustos de viver numa correria caótica? Venham descobrir como ferramentas de Gestão Estratégica se encaixam não só no trabalho, mas também na vida.
Workshop Criar Hábitos, Quebrar Hábitos
Mudar de hábitos parece missão impossível? Venham descobrir como a neurociência e a psicologia nos podem ajudar no processo das mudanças positivas.
Workshop Slow Living
A correria do dia-a-dia está a deixa-vos de cabeça perdida? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Masterclass Alimentação & Emoções
Quem nunca tentou calar a frustração de um dia miserável numa dose XXL de batatas fritas? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Detox Body & Mind
Sentem-se exaustos, apáticos, desanimados e sem energia? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Minimalismo
Cansados de viver num caos constante? (E não, não é viver com 3 coisas.) Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que os vossos dias são de loucura? Sempre com dificuldade em gerir a ansiedade, o stress e as emoções? Nós temos a solução perfeita!
Masterclass Quebrar Hábitos, Criar Hábitos - A Ciência da Mudança
Mudar de hábitos parece missão impossível? Venham descobrir como a neurociência e a psicologia nos podem ajudar no processo das mudanças positivas.
Workshop Clean Beauty | Cosmética Natural
Os níveis de toxicidade dos cosméticos preocupa-vos, mas desvendar os rótulos das embalagens faz-vos perder a cabeça? Nós temos a solução perfeita!
Mindfulness Sessions Masterclass
Não têm tempo, nem para respirar? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Minimalismo
Cansados de viver num caos constante? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Detox Body & Mind
Sentem-se apáticos, desanimados e sem energia? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Slow Living
A correria do dia-a-dia está a deixa-vos de cabeça perdida? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Detox Body & Mind
Sentem-se apáticos, desanimados e sem energia? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
WORKSHOP GESTÃO DE STRESS
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
WORKSHOP MINIMALISMO
Cansados de viver num caos constante? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Slow Living
A correria do dia-a-dia está a deixa-vos de cabeça perdida? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
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Cansados de viver num caos constante? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
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Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Detox Body & Mind
Sentem-se apáticos, desanimados e sem energia? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Minimalismo
Cansados de viver num caos constante? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Slow Living
A correria do dia-a-dia está a deixa-vos de cabeça perdida? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!
Workshop Gestão de Stress
Sentem que o vosso dia-a-dia é sempre uma loucura? Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!